Archivi tag: 24x1ora

1977/10/15-16 Milano Arena Civica Staffetta 24x1ora Patrick: quando si correva insieme ai campioni

Nella notte che precede gli eventi importanti sono sempre agitato, mi sveglio due o tre volte preoccupato per l’ora. La sveglia è puntata alle 4,30, quando squilla ha un suono fioco, come avesse sonno anche lei per l’ora anomala. Fuori … Continua a leggere

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2012 – Saronno 29a Edizione 24x1ora

Si conferma ancora una volta una manifestazione vincente quella che è andata in scena allo Stadio comunale di Saronno. Stiamo parlando della 29a edizione della 24×1 ora, organizzata dal Gruppo Amatori Podismo di Saronno, che con tanto entusiasmo e passione, riescono a creare l’atmosfera congeniale per tutti i podisti, che per 24 ore anellerranno giri su giri sulla pista, chi a velocità sostenuta, chi meno, chi … Continua a leggere

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Preparare l’ora in pista

Se non siamo proprio a digiuno di corsa, correre per un’ora in pista non è un grosso problema. Tralasciando le problematiche già citate nel post precedente, una buona preparazione dovrà essere impostata con allenamenti mirati a ricercare il miglioramento della potenza del … Continua a leggere

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