Estate Correndo 2015 – Magnago Jackpot Run si è corsa l’ultima tappa del circuito

Foto 041 di 153Arrivare alla fine di questo circuito è stata una faticata. Complice il caldo che ci ha fatto soffrire un pò a tutti, nel complesso la manifestazione ha avuto successo, notevolmente aumentato il livello dei concorrenti così come quello delle prestazioni dei competitivi. Il numero delle tappe passate da quattro a cinque con la new entry tappa di Nerviano che ha ben figurato anche se sarà ricordata come la tappa più calda.Anche da parte dei “baracchini”, si è avuta una buona risposta, con ottime prestazioni e addirittura 3 atleti sul podio (Michela, Pietro e Giamma)

Premiati anche come gruppo, un ringraziamento particolare agli organizzatori tra cui Mike che sono riusciti a mettere in piedi questo circuito migliorando ulteriormente in questa edizione.

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2015 – La Ciar o Scur di Ossona arriva all’ 8a edizione

L’8a Edizione della Ciar o Scur organizzata dal Gruppo podistico “Quelli della Via Baracca”, riscuote sempre molto successo, anche se non si è arrivati ai numeri delle scorse edizioni. La partenza libera ha frammentato i concorrenti, non si è visto così una partenza di massa se non un buon numero alle 20,30 ora di inizio partenza effettiva. Percorso misto con passaggi sterrati dopo il 3° km nelle campagne ossonesi, per poi tornare verso il centro del paese con arrivo presso il parco di Villa Bosi dove è stato allestito un abbondante ristoro con frutta, dolci e bevande e anche con pasta per tutti. La serata si è chiusa con la primiazione dei numerosi gruppi intervenuti.

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Estate Correndo 2015 – 3a Tappa Nerviano – Ancora attimi di paura

Alla manifestazione di Rescaldina della scorsa settimana è stata segnata da un duro colpo, Enrico Bardelli è stato colto da malore al 4° km e nonostante le pronte cure dei soccorritori e il successivo ricovero all’Ospedale San Raffaele e le pronte cure dei medici non ce l’ha fatta. Rimane sempre un senso di vuoto quando succedono queste cose, un giorno di festa viene trasformato in un giorno triste. A Nerviano prima della partenza un’altro malore ha fatto svenire un concorrente che picchiava la testa e veniva soccorso dagli addetti dell’ambulanza, si presume che il caldo di questi giorni sia la causa di repentini cali di pressione e conseguenti malori.

Nonostante tutto, la gara di Nerviamo è andata molto bene, numerosissimi i partecipanti, percorso molto vario con cambi di dislivello, passaggi sterrati ai primi km e tanti cambi di direzione. La mia gara non velocissima con uno stop al 3° km per un problema alla scarpa, per poi cercare di recuperare nella seconda parte del percorso in buona progressione con gli ultimi 200 metri in pista sempre velocissimi.

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Estate Correndo – 2a Tappa – Rescaldina il percorso più lungo ma veloce

  • 2015-RescaldinaContinua con la 2a tappa il Circuito Estate Correndo, ieri a Rescaldina un a bella tappa. Tanti partecipanti sia alla competitiva e alla non competitiva, oltre alla prova dei bambini. Partenza spettacolare in pista nonostante l’imbottigliamento iniziale, ma poi su strada su aprono le danze e si accellera per prendere il ritmo giusto. Dopo poco più di un km cavalcavia con una pendenza che si fa sentire, ma passa in fredda e poi giù dalla discesa contenendo le gambe per non andare fuori giri. Adesso ci aspettano i tratti con lunghi rettilinei dove si da dentro a ritmi alti. Dopo avermi passato al 2° km cerco di tenere come riferimento Lorenzo che mi sta davanti di una decina di metri. Al 3° km passo in 12’14” bene, devo solo mantenere questa andatura anche se è dura. Ai km successivi preferisco non guardare il garmin, preferisci correre a sensazione e sugli avversari che si stanno facendo sotto. Al 5° km si comincia a sentire la fatica, ma è il momento decisivo, il lontananza si sente lo speaker che incita gli arrivi in pista, l’ultima salita del cavalcavia decisa tutti in fila con accellerata in discesa, ma vanno tutti, e manca poco cerco di risparmiarmi per il volatone in pista. Un paio di curve poi i 300 metri finali dove recupero un paio di posizioni, il rettilineo finale è una liberazione arrivo sotto il gonfiabile a braccia alzate contentissimo, il garmin mi da 25’18”. (Tempo Ufficiale 25’25”). Il gruppo dei “baracchini”, sta andando fortissimo e le nostre punte stanno guadagnando posizioni nelle classifiche di categorie, in bocca al lupo per le prossime tappe.
    Classifica Rescaldina e Classifica di Categoria dopo la 2a Tappa

    Classifica Rescaldina e Classifica di Categoria dopo la 2a Tappa


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Estate Correndo 1a Tappa Castano Primo – I “baracchini” partecipano in massa con ottimi risultati

Si parte velocissimi con la 1a Tappa del Circuito podistico “Estate Correndo” a Castano PrimoCastanoPrimo2015Classifica generale “Quelli della Via Baracca”2015-CastanoDiNotte-ClassificaBaracchini18968780411_97c642ce40_o

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Dalla Serali di Carpenzago e Mesero al 16° Memorial Dellupi di Cerano

Sono iniziate le corse serali, gare brevi che si svolgono prevalentemente nel tardo pomeriggio quanto cala il sole all’orizzonte e si allenta il caldo, sulle distanze che possono andare dai 5 ai 7-8 km. Gare da correre tutto d’un fiato, la competizione viene portata a volte all’estremo, da un lato si punta al tempo e dall’altro alla posizione d’arrivo. Che può fare la differenza è la presenza di premi per i primi classificati o premi di categoria ed in entrambe i casi attirano anche atleti di buon valore che si contendono le piazze d’onore per accaparrarsi i premi in palio. Altra formula è stilare la classifica finale con relativo tempo rilevato con chip o meno, ma senza premi se non un riconoscimento uguale per tutti. Per ultimo abbiamo le vere e proprie non competitive, in genere con partenza libera in una determinata fascia oraria dove anche in queste manifestazioni è previsto un riconoscimento (sacchetto gastronomico, pseudo mini spesa con alimenti di scarso valore e qualità).  Le gare brevi anche se molto partecipate non sono apprezzate proprio da tutti  per la componente competitiva che si viene a creare. I runners abituati a correre lunghe distanze a passo regolare e non inclini ai ritmi veloci boicottano queste tipo di corse, oppure si sottopongono ad un eccesso di questo correndone due o tre  a settimana per compensare i pochi km percorsi nelle singole prove. Si rischia così di incorrere a un’estenuante ritmo che può portare ad un eccessivo affaticamento fisico e mentale senza il dovuto recupero.

Carpenzago (28)Dopo questa premessa passiamo alla corse vere e proprie. A Carpenzago  si è svolta la “Marcia de la Tigre”, che non correvo da qualche anno. Mi ricordavo una bella gara molto partecipata, percorso tecnico dopo la parte iniziale velocissima e così è stato un pò per tutti con i primi 2 km su asfalto, ritmo abbondantemente sotto i 4′ al km, per poi immergersi sullo sterrato che ha frenato il ritmo. Il tratto più difficile nel bosco con salite e discese sono state ostacolate da chi partito in anticipo camminava e ha costretto a bruschi rallentamento se non addirittura fermate nei tratti più stretti per non rischiare di cadere e farsi male. L’arrivo posto dopo una lunga salita  ha messo in molti a dura prova. Un ottimo ristoro ha allietato il finale di serata, premiazioni  per i primi/e arrivati e gruppi numerosi.

A Mesero la Proloco ha messo in scena la 5Foto 068 di 105a edizione della StraMesero, serata molto afosa ha fatto risentire sulle prestazioni e sui tempi finali. Il percorso quasi interamente asfaltato e’ risultato veloce. Sempre ben organizzata la manifestazione che ha visto premiare i gruppi più numerosi.

A Cerano con una giornata a rischio pioggia abbiamo corso la 16a edizione del Memorial “Gianfranco Dellupi”, famoso atleta locale che ci ha lasciato prematuramente. Anche questa gara sempre ben organizzata e molto apprezzata, anche se non fa i grandi numeri, ma forse per questo quasi unica nel suo genere. Percorso nelle strade campestri intorno al paese. Tanti premi per i primi assoluti, bambini, premi di categoria e gruppi. Ancora una volta Cesare và a podio conquistando un bel terzo posto nella categoria M55.

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Passa il Giro d’Italia Ultima Tappa

Qualche foto dell’ultima tappa del Giro d’Italia (Torino-Milano) al passaggio della rotonda di Vittuone, il gruppo era compatto in attesa di arrivare a Milano per la passerella con i sette giri finali, dove il belga Keisee e l’australiano Durbridge staccheranno il gruppo e manterranno la posizione fino al traguardo.

CLASSIFICA Ultima tappa1. Iljo KEISSE (Bel, Etixx-QuickStep) 178 km in 4h18’37″; 2. Luke DURBRIDGE (Aus); 3. Roger KLUGE (Ger) a 9″; 4. Porsev (Rus); 5. Nizzolo; 6. Mezgec (Slo); 7. Viviani; 8. Hofland (Ola); 9. Appollonio; 10. Favilli.
CLASSIFICA FINALE1. Alberto CONTADOR (Spa, Tinkoff-Saxo); 2. Fabio ARU (Astana) a 1’53″; 3. Mikel LANDA (Spa, Astana) a 3’05″; 4. Amador (C.Rica) a 8’10″; 5. Ryder Hesjedal (Can) a 9’52″; 6. Konig (R.Cec) 10’53″; 7. Kruijswijk (Ola) a 11’21″; 8. Caruso a 12’08″; 9. Geniez (Fra) a 15’41″; 10. Trofimov (Rus) a 16’41”.

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Vittuone 12×1 ora: è l’ora della staffetta

Cambio 2a ora (Giamma-Marco)

Cambio 2a ora – squadra 1

Cambio 4a ora-squadra2

Cambio 4a ora-squadra 2

Sempre emozionante correre una staffetta e la 12x1ora formula ridotta della 24x1ora è stata una bella festa. Allo stadio “Pertini” di  Vittuone, l’Atletica99  ha rinnovato l’appuntamento con 35 squadre che hanno anellato con i suoi atleti per 12 ore. Gli atleti del gruppo Quelli della Via Baracca hanno gareggiato con due squadre ottenendo buoni piazzamenti nella classifica finale, rispettivamente come 6a squadra con Km 168.309 e 19a squadra con Km 144,886.

Cambio 4a ora

Cambio 4a ora – squadra 1

Cambio 5a ora

Cambio 5a ora – squadra1

Classifica Finale

Classifica Finale e Ultima frazione

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2015 – Staffetta sociale 4×3000 – Facce da campioni

Mai combattuta come quest’anno la Staffetta sociale 4x3ooo metri del Gruppo podistico Quelli della Via Baracca.
Il percorso molto impegnativo per la presenza di acqua e fango tra i sentieri nel Parco del Roccolo, non ha impedito di ottenere ottimi risultati con tempi invidiabili. Le sette staffette abbastanza omogenee hanno dato spettacolo, sopratutto nell’ultima frazione dove si correva per le posizioni da podio. Tutti hanno dato il meglio e anche di più,  le espressioni dei partecipanti nelle foto dicono tutto, siamo stati grandi!

SAMSUNG CSC

I più veloci Giamma e Giux

Bellissimo il duello finale tra il Giux e il Giamma che ha entusiasmato tutti, bravissima la Sara sempre più veloce che mi ha dato filo da torcere, bravi tutti …., grande ristoro finale e premiazioni per le prime staffette e i più veloci.

Sara e Giamma

Sara e Giamma

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