Archivi tag: Corsa

2012 – Milano – Happy Mile Running Contest

E’ un pò di tempo che avevo in mente di riprovare a correre un “5000” in pista, non trovavo l’occasione giusta, essendo anche consapevole che una gara del genere necessita di una preparazione specifica. L’ultima gara ufficiale su questa distanza … Continua a leggere

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2012 – Purosangue

Quando un sogno nasce da una passione

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Preparare l’ora in pista

Se non siamo proprio a digiuno di corsa, correre per un’ora in pista non è un grosso problema. Tralasciando le problematiche già citate nel post precedente, una buona preparazione dovrà essere impostata con allenamenti mirati a ricercare il miglioramento della potenza del … Continua a leggere

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